Je vám kolem čtyřiceti a myslíte si, že s partnerem, kterého znáte skrz naskrz, už nemůžete zažívat romantické dobrodružství a vášnivý vztah jako kdysi? Pak jste na tom podobně jako žena, která mi svou situaci popsala takto: „Dobrý večer… Myslíte, že může být ještě něco vzrušující na krajině probádané na každém centrimetru… kde víte, co vás...
Aniž bychom si toho byli vědomi, zpravidla i při milování hodně přemýšlíme. A když už to nejsou pracovní úkoly na zítra nebo nákupní seznam, soustředíme se alespoň na to, co by se mělo dít za chvíli, nebo zapojujeme erotické představy. Přitom nejhlubší prožitky se odehrávají, když jsme plně v přítomnosti. Spontánně do přítomnosti vstupujeme často,...
Rozhovor s Denisou Říha Palečkovou pro žena.cz Proč se v českých rodinách pořád “jede” v modelu, kde žena dělá všechno, muž jen něco? Co z takového nastavení může vzniknout a jak ho případně změnit? Jak si zařídit svůj život tak, aby člověk nežil v permanentní frustraci, že stíhá všechno kolem, jenom ne právě svůj život?...
K čemu je dobrá meditace v našem životě? Meditace… Slovo dnes hodně skloňované… Ale co znamená v praxi? Meditačních technik existuje nepřeberná řada. Je mnoho postupů a přístupů. Meditace vsedě, meditace za chůze, meditace kdy nemyslíš na nic, meditace kdy využíváš vizualizace, meditace kdy zpíváš mantry… Meditace coby vedená cesta pro prožití různých aspektů svého vnitřního...
Pro převažující část novopečených rodičů je docela přirozené, že na sex do značné či úplné míry rezignují. Mohou se na tom podílet nejen poporodní zranění ženy a její psychický stav. Svou roli hraje i zaneprázdnění rodičů a únava. A v neposlední řadě i to, že pozornost nezřídka patří dětem i během večerů, nocí a rán....
Single život se stal dnes zcela běžným jevem. Sami žijí muži, samy žijí ženy, mladí i lidé ve středním věku. Ženy ovšem v určitém věku mají své limity. Třeba ty biologické… O úskalích i výhodách single ženského života jsem si povídala s Denisou Říhou Palečkovou. Jak se dnes žije single ženám? Nikoho asi nepřekvapí, že...
Ako pozitívne zmeniť partnerskú intimitu? Hoci predchádzajúce uvedené rady môžu znieť jednoducho, pre mnohých môžu byť zložité na realizáciu. Okolo partnerskej intimity aj sebapotešenia máme rad presvedčení a návykov, ktoré nie vždy sú podporujúce a prínosné. Ak sa na sex chceme pozerať priamočiaro ako na nástroj vzrušenia a orgazmu, pravdepodobne skôr či neskôr zistíme, že...
O tantrické masáži a tantrickém milování slyšel už každý z nás. Co se ale za těmito pojmy doopravdy skrývá? Prospěje tantra nám samotným a našemu vztahu, nebo nám může někdy naopak i ublížit? Většina z nás má tantru spojenou se sexualitou. Původně se ale jednalo o duchovní směr. „V tradici tibetského budhismu je to nauka o tom,...
Nikdy není pozdě. Ani na znovuvzkříšení domněle vyhaslé partnerské sexuality. Co všechno radí párům lektorka partnerských vztahů Denisa Říha Palečková? Jste kapánek promiskuitnější? Zkuste se na svůj sexuální život podívat jinou optikou: „S dlouhodobým partnerem máme ty nejlepší předpoklady pro to, aby i naše sexualita zrála jako víno,“ říká Denisa Říha Palečková. Je přední českou...
Dnešní doba, zdá se, sexu přeje a tak se to návody na skvostné orgasmy v knihkupectvích, časopisech i dalších médiích jen hemží. Jako odborník a lektor v oblasti sexuality a vztahů vidím ovšem i druhou stránku mince. Potkávám ženy, muže a páry, které se domnívají, že ložnice sousedů praskají ve švech rozkoší, a jen u...
Mgr. Denisa Palečková