💫 PROBUZENÍ TĚLA I DUŠE V ARKAYA® do 30. 6. 2026 💫 Až 30 % sleva na balíčky masáží CORE TOUCH®  ➡️ Více informací ZDE »

🙌 3. - 12. 7. 10denní transformační výcvik CORE TOUCH® I 🙌 Výcvik, který promění nejen Tvůj dotek, ale celý Tvůj život. Přidej se »

🔥 30. 7. - 2. 8. LÁSKA & POLARITA - 4denní transformační kurz pro páry 👩‍❤️‍💋‍👨 Pro páry, které touží po hlubší vášni, vzrušení a spojení.  Přidejte se »

💫 PROBUZENÍ TĚLA I DUŠE V ARKAYA®  do 30. 6. 2026 💫 Až 30 % sleva na balíčky masáží CORE TOUCH® 

🙌 3. - 12. 7. 10denní transformační výcvik CORE TOUCH® I 🙌 Výcvik, který promění nejen Tvůj dotek, ale celý Tvůj život.

🔥 30. 7. - 2. 8. LÁSKA & POLARITA - 4denní transformační kurz pro páry 👩‍❤️‍💋‍👨 Pro páry, které touží po hlubší vášni, vzrušení a spojení.

Kategorie: Sebeláska

Anti-aging (trochu jinak)… po padesátce můžete vypadat lépe než ve čtyřiceti

(Článek vznikl z rozhovoru, který jsem poskytla pro OnaDnes.) Je možné uchovat si mladistvý vzhled a elán přirozeným způsobem, aniž bych musela držet přísné diety, brát tuny „zázračných doplňků stravy“, nebo absolvovat estetické zákroky? (bavíme se primárně o ženách)...

Všechno je jinak. Nebo ne?

Tento článek vzniknul jako rozhovor pro časopis Žena a život 10/2023: Deniso, jak vy osobně vzpomínáte na 90 léta při pohledu na svoje fotografie? Třeba co se týče módy, účesů, líčení, ale i nastavení nebo nálady ve společnosti? Pro mě byly...

Co si pamatujete z hodiny sexuální výchovy na základní škole?

Já si pamatuji naši učitelku biologie, která přišla do třídy celá rudá a v rozpacích. Od první chvíle nám všem bylo zřejmé, že není ve své kůži. Obsah hodiny si nepamatuji VŮBEC, ale diskomfort učitelky ano. A taky to,...

Můj vztah s maminkou byl katastrofální…

S laskavým svolením Zuzany s Vámi sdílím referenci na online kurz pro ženy s živým provázením Láska je tvůj zdroj. „Můj vztah s maminkou byl katastrofální. Doslova. Utekla/utíkala jsem domova, nemohly jsme si přijít na chuť, na společnou řeč nemluvě. Zlomovým pro mě...

Jak zlepšit vztah s vlastní mámou?

Být uvnitř v míru s vlastní maminkou považuji za jeden z klíčů k sebepřijetí a sebelásce. Jak totiž můžeme milovat a ctít sebe sama, pokud námi zmítá averze k vlastní mámě? Vždyť z ní pocházíme. A ať chceme nebo nechceme, do určité míry můžeme její rysy...

Postupně začínám chápat, jak důležité je cítit se dobře ve vlastním těle…(od Kateřiny)

S laskavým svolením Kateřiny se s Vámi dělím o dopis, který mi napsala jako poděkování. Její zkušenost ukazuje, že i online – „z pohodlí domova“, jak někdy píšu – můžete ve svém životě udělat velké změny. A to i v případě,...

Buďte sama sobě nejlepší kamarádkou

Tento článek vznikl na základě rozhovoru, který jsem poskytla pro časopis ŽENA A ŽIVOT a můžete si ho přečíst ZDE a ZDE. V psychologii existuje pojem vnitřní dítě a vnitřní rodič (otec/matka). Pokud by tam mělo místo něco jako „vnitřní přítelkyně“,...