Vytvořeno exkluzivně pro MINDFUL:

TAJEMSTVÍ
LÁSKYPLNÉHO VZTAHU

Online kurz, který pomůže zlepšit a prohloubit Vaše partnerství 

Dopřejte si láskyplný, spokojený a vášnivý vztah i po letech.

Zamilovat se je snadné, ale udržet si dlouhodobě podobné pocity je náročnější. Ale jde to! Vztah zůstává naplňující a vzrušující, pokud sami usilujeme o to, aby takovým byl pořád.“

Mgr. Denisa Říha Palečková 

Znáte mě z médií: 

Vystoupení na TEDx Prague

Rozhovor pro DVTV

Vystoupení v rámci pořadu ČT Sama doma

Partnerský vztah je jednou z nejdůležitější částí našeho života. Pojďme mu věnovat takovou pozornost, jakou si zaslouží.

Kurz Vám ukáže:

  • jak se dostat z krize,
  • jak znovu cítit blízkost a ještě lépe poznat partnera,
  • jak se zase cítit milovaní,
  • jak obnovit touhu, vášeň a intimitu,
  • jak opět cítit vzájemnou úctu a vážit si jeden druhého,
  • jak žít ve spokojeném, šťastném a láskyplném vztahu,
  • jak nevytvářet a neprožívat dramata,
  • jak sladit své společné potřeby a sny,
  • jak lépe spolu komunikovat,
  • jak pracovat na vztahu, pečovat o sebe navzájem,
  • jak důležité a mocné jsou dotyky a něžnosti,
  • jak zvládnout období změn, když do vašeho vztahu přibydou děti nebo když opustí rodné hnízdo.

Kurz můžete absolvovat sami anebo spolu se svým protějškem. 

Odemkněte své srdce a zjistěte tajemství láskyplného a harmonického vztahu 

Nákup probíhá přes platformu Mindful

Proč je tento kurz jedinečný?

  • 8 týdnů nabitých informacemi a praktickými úkoly
  • Neomezený přístup do kurzu
  • Konzultace s lektorem a uzavřená podpůrná skupina na Facebooku
  • Písemné poznámky ke stažení
  • Praktická cvičení a vizualizace
  • Svoboda v tom kdy, kde, jak rychle a kolikrát se určitému modulu budete věnovat

Přinášíme vám unikátní způsob transformačního online vzdělávání. Studiu se věnujete jen hodinu týdně, kdykoliv, odkudkoliv a vlastním tempem.

Získáte mnoho informací a praktických úkolů, které v průběhu týdne reálně aplikujete do života.
Čeká vás 8týdenní proces proměny a změny Vašeho života. Získáte nová uvědomění a dovednosti, které Vám už zůstanou napořád. 

Nákup probíhá přes platformu Mindful

OBSAH KURZU

8 klíčů na 8 týdnů, které změní Váš život

Věnujte se každý týden jednomu klíči a cvičením, díky kterým si dané téma zapracujete do svého života. Ke každému videu se můžete vracet, pouštět si jej po částech a tolikrát dokola, kolikrát budete potřebovat. Tak Vás tento kurz obohatí v maximální možné míře.

1. týden: Pět jazyků lásky aneb jak si lépe rozumět

Je důležité společně trávit čas způsobem, který sytí vztah. V prvním týdnu poradíme, čím zaplnit čas, který jste si na sebe vyhradili, aby to podporovalo váš vztah. Podíváme se na to, jak si pomocí konceptu 5 jazyků lásky dáváte navzájem najevo, že jeden druhého milujete. Objevíte, jakým způsobem lásku vnímáte vy a jak partnera/ku motivovat, aby vám ji projevoval takovým způsobem, po kterém toužíte. Poradíme vám jednoduché komunikační techniky, díky kterým si můžete lépe rozumět. A naladíme se na vlnu začátků vaší lásky. Pamatujete si ještě na první měsíce vašeho vztahu? Co vám přinášelo nejvíc radosti, co se vám líbilo na partnerce/ovi, čím jste si imponovali? O to vše se můžete znovu opřít.

2. týden: Prohlubování vzájemného pouta a komunikace skrze dotek

Muž a žena jsou vzájemným protipólem. Fungují jinak, rozumí jiným podnětům a také reagují odlišným způsobem. Ujasníme si hlavní rozdíly a řekneme si, jak najít společné porozumění. Ukážeme si způsoby reakcí na časté situace. Jak může muž reagovat na emoce ženy tak, aby to vzbudilo láskyplné reakce? Co žena od muže při projevování emocí doopravdy potřebuje? Jak komunikovat se ženou v náročných situacích? Zaměříme se také na to, jakou roli ve vztahu hrají doteky a jak se pomocí nich k partnerce/ovi přiblížit. Poradíme různé techniky doteků a pomocí cvičení objevíte i to, po jakém doteku toužíte vy sami. V neposlední řadě se podíváme na to, jak souvisí přijímání doteků v dospělosti s naším dětstvím a jak nás ovlivňují stará zranění na těle i na duši.

3. týden: Partnerská polarita – kdo kdy přebírá vedení a kdo se nechá vést

Je přirozené, že se ve vztazích přitahujeme tak, aby každý z nás byl jiný (měl jinou polaritu). Je to součást partnerské chemie. Má to své výhody a zároveň to s sebou přináší i náročné chvíle. Právě rozdílnost je to, co ve vztahu někdy spouští tření a neporozumění. Poradíme vám, jak se z rozdílnosti více radovat a méně se trápit. Co se děje s přitažlivostí ve vztahu, když nám partnerova odlišnost začne vadit a snažíme se být stejní? V jakých oblastech života jsme více aktivní a kde se rádi necháváme vést? A k čemu více inklinujeme v životě i vztazích? V tomto týdnu získáte skrze hry a cvičení nástroje, jak mít více lehkosti, nadhledu a flexibility v partnerské polaritě.

4. týden: Partnerský vztah a děti

Nic nezůstává stejné a pokud chceme kontinuálně zůstat v jednom vztahu, potřebujeme projít řadou přerodů a přeměn. Těhotenství, porod a rodičovství jsou pro vztah velkou změnou, zkouškou a příležitostí. Tento týden si řekneme, jak na nové podmínky reagovat tak, aby se vztah upevnil, prohloubil a vy se cítili jako šťastní a naplnění rodiče, jedinci i partneři. Podíváme se na to, jak se vlivem rodičovství stírají polarity mezi partnery. Proč je pro rodiče nezbytné, aby si zachovali určitou míru soukromí a času pro sebe? Jak to ale udělat? Jak vytvářet správné modely vztahu a být dobrým vzorem pro naše děti? Prozradíme vám několik tipů, jak napomoci, aby proměna vztahu byla co nejhladší, nejrychlejší a přinesla co nejvíc radosti.

5. týden: Staré vs. nové modely vztahu, jak vědomě vytvářet vztah

Svým vnitřním nastavením ovlivňujeme naši realitu. Naštěstí máme možnost přetvářet sami sebe, naše prožívání a to, co se nám děje. Jak přenastavit sami sebe a jak pracovat s naší minulostí? Nejprve spolu objevíme vzorce, které ve vztahu naplňujete. Následně si ukážeme, jak se spojit s vlastními touhami a představami o vztahu a vytvoříme novou vizi láskyplného partnerství. Podíváme se i na to, jak posilovat svou vizi a nedovolit nevědomým programům, negativním myšlenkám a strachu, aby nás ovládali. V tomto týdnu taky najdete odpovědi na otázky: Kam se vytratila láska, radost a zamilovanost v našem vztahu, čím to je, jak to obnovit nebo jak změnit chování svého protějšku? Na závěr prozradíme, jak motivovat muže k sexu.

6. týden: Krize a nevěra – jak jim předejít a úspěšně je zvládnout

Oslabený vztah a krize může vyústit v nevěru. Jak tomu předejít nebo tím zdárně projít? Podíváme se na důvody nevěry. Jaká je cesta k nápravě vztahu po zkušenosti nevěry? Co je potřeba udělat proto, abychom vztah postavili na pevných základech? Spolu s cvičeními se prakticky připravíte na náročné období ve vztahu. Řekneme si, jaké dary krize a nevěra přináší. A muži získají tipy, jak mít skvělý sex se svojí partnerkou a tím předcházet nenaplněné intimitě.

7. týden: Naše potřeby ve vztahu a v životě

Co potřebujete k tomu, aby byl váš život šťastný a vztah silný? Které potřeby nejvíce ovlivňují náš vlastní život a život partnera? Jak naplnit potřeby partnera, pokud jsou jiné než naše vlastní? Pokud si vzájemně naplňujete a respektujete své potřeby, cítíte se vnitřně naplnění, které trvá po celý život. V tomto týdnu se podíváme na to, jak objevovat vlastní i partnerovy potřeby a obohacovat tak náš život.

8. týden: Desatero šťastného vztahu

To, co jsme se měli naučit ve škole – jak mít dlouhodobě šťastné vztahy, vás naučíme v posledním týdnu našeho kurzu. Prozradíme vám 10 principů a dovedností, jejichž posilování povede k tomu, abyste se ve svém vztahu i životě cítili šťastnější a radostnější. Dostanete jednoduchý návod, který vám pomůže udržet jednu z nejdůležitějších věcí v našem životě, partnerský vztah, funkční a naplněný láskou. 

Pokud na některou z následujících otázek odpovíte ANO, pak je tento program právě pro Vás.

  • Zažíváte ve vztahu strach z opuštění, úzkost, zoufalství? Cítíte se nemilovaní?
  • Už si tolik nerozumíte, vadí Vám věci, které se Vám dřív líbily, hádáte se a některé vlastnosti a zvyky Vám lezou na nervy? Ale milujete se a nechcete se rozejít?
  • Nacházíte se v rozpadajícím vztahu, ale chcete zkusit poslední šanci na záchranu?
  • Chcete se pocitově vrátit do začátku vašeho vztahu a mít radost a vzrušení ze svého partnera/ky?
  • Milujete se, ale uvědomujete si, že jste každý jiný. Zajímá Vás, jak s tím pracovat?
  • Cítíte, že vztah potřebuje novou šťávu, vzpružit a oživit?
  • Váš vztah se s dětmi změnil a hledáte si opět cestu k sobě?
  • Přejete si pečovat o vztah, ale nevíte, jak se to dělá?
  • Máte dospělé děti a hodně času, ale chybí Vám inspirace, jak se věnovat jeden druhému?
  • Jste zaneprázdnění a hledáte cesty, jak nejlépe investovat svůj čas, aby Váš vztah dále vzkvétal?
  • Začínáte nový vztah a nechcete opakovat chyby z toho předchozího?
  • Máte krásný a harmonický vztah, ale chcete jej ještě prohloubit a okořenit?
  • Zajímá Vás, jak být ve vztahu dlouhodobě šťastná/ý?

Kurz Vás naučí, jak si znovu najít cestu k partnerovi, lásce a intimitě

Kolik program stojí

a co všechno díky němu získáš?

Běžná cena online programu je

4 900 Kč

Co tě v programu čeká?

  • 8 modulů plných informací a praktických cvičení na zapracování do života,
  • 8 týdnů přeměny v daném tématu,
  • audio i video nahrávky dostupné z počítače, telefonu nebo tabletu,
  • písemné poznámky ke kurzu,
  • uzavřená podpůrná skupina s lektory,
  • v čase a tempem jaké Vám vyhovuje,
  • opakované přehrání kurzu,
  • okamžitý přístup,
  • nyní dostupné z pohodlí Vašeho domova.

Nákup probíhá přes platformu Mindful

DARUJ ŠŤASTNÝ VZTAH

Online program můžeš také darovat někomu jinému ve formě dárkového poukazu.

Nákup probíhá přes platformu Mindful

Hodnota kurzu

  • Kdo Vám erudovaně poradí, co přesně můžete udělat proto, abyste měli dlouhodobě spokojený milostný život?
  • Jak řešit chvíle, kdy procházíte krizí, máte pochybnosti, hledáte nezaujaté a ověřené informace a praktické rady, podporu, oporu a naději?
  • Kolik peněz musíte investovat do sezení s terapeutem, kolik odvahy najít pro párová sezení? Kolik stojí rozvod?
  • Kolik trápení, pochyb a negativních emocí si ušetříte?
  • Kolik jste ochotní zaplatit za funkční, šťastný a naplněný vztah?  

Denisa Vám v jedinečném kurzu předkládá vědomosti, které nasbírala v průběhu své 20 leté praxe. Jsou to podstatné informace o zdravém vztahu, které mohou zásadně zlepšit Váš partnerský život. Spolu s Pavlem sdílí nejenom odborné informace o partnerství, ale hlavně úkoly a cvičení, díky kterým můžete hned měnit a posouvat svůj vztah.  

Nemusíte strávit mnoho hodin u psychologů, nemusíte s nikým sdílet svůj intimní život, abyste vyřešili své problémy a dostali odpovědi na otázky. Náš unikátní kurz si pustíte z pohodlí domova, nemusíte se nikomu svěřovat a ještě ušetříte hodně peněz za terapie. Pokud potřebujete oporu, jsme tu pro Vás v podpůrné skupině.

Dopřejte si zdravý vztah plný respektu, vášně a touhy i po dlouhých letech. Prozradíme Vám, jak na to.

Nákup probíhá přes platformu Mindful

„Pokud nejste šťastní, pokud nezažíváte radost a blaženost a lásku ve svém vztahu, a nevidíte vztah jako cestu k růstu a celistvosti ve svém životě, Denisa vám může pomoct. Využijte toho."
Jack Canfield
„Po rokoch som pochopila veci, ktorými som sa trápila dlhé roky a nevedela som si rady. Deniska komunikuje všetky témy s veľkou jemnosťou a empatiou, pritom je cítiť skúsenosť s prácou s ľudmi a ich príbehmi a jej hlbokú vieru, že v tejto oblasti sa dá všetko zmeniť v akomkoľvek veku.“
Alena
„Konečně jsem pochopil věci, o kterých jsme se v mládí doma ani ve škole neučili. Věci tak důležité pro život a tak opomíjené školským systémem.“
Tomáš

Proč pečovat o vztah?

Chcete mít takový vztah, jako mají Vaši rodiče? Máte jiné vzory, odkud se učit, jak lásku dlouhodobě rozvíjet? Jak spolu žít šťastně, spokojeně a ve vzájemné úctě i po mnoha letech? Podporovat se, milovat a cítit se vedle partnera šťastní. Co pro to děláte?

Partnerský vztah je vyvrcholením života. Každý z nás má představu, jak bude žít, až bude dospělý. Že si najde toho pravého, tu pravou. Máme svou vysněnou “pohádku” , i když je bez větších detailů, ale cíl je jasný: škola, práce, partner, děti. A pak to přijde! Na začátku je to krásné a jednoduché, zamilovaní, plní snů a ideálů. Ale po čase je to jiné. Jsme nepříjemně překvapení, smutní, zklamaní. Další rozchody možná už tak nebolí, ale pomalu ztrácíme naději, že se náš sen ještě někdy naplní.

Statistiky jsou až alarmující. Říkají, že nadpoloviční většina vztahů se rozpadá a téměř polovina manželství se rozvádí po 3 až 5 letech od sňatku. Zajímá Vás, proč to tolika párům nevydrží do žili šťastně až do smrti? A jde vůbec takový vztah mít? Máte strach, aby to nepotkalo i Vás?

Pokud jste v životní situaci, kdy máte starosti, prožíváte odcizení nebo konflikt, věřte, že nejste sami. Denisa pomohla mnoha párům. Dokonce i takovým, kteří tvrdili, že se rozejdou nebo rozvedou, protože už spolu nedokážou zůstat. Díky ní překonali krizi. I bolavý, umrtvený a vyhořelý vztah je možné opět vrátit do života, naplnit ho láskou a vášní. Čeká Vás jen rozhodnutí. Rozhodnutí, že spolu chcete být, na svém vztahu pracovat a pečovat o něj.

Pokud jste se rozhodli naučit, jak ve svém životě nepřestat partnera milovat, čeká Vás odměna. Ve formě nových úrovní emocí a důvěry. Lépe poznáte sebe i svého partnera. Budete se cítit živější, plnější energie, víc tvůrčí. Budete víc milovat život.

Odemkněte své srdce a zjistěte tajemství láskyplného a harmonického vztahu 

Nákup probíhá přes platformu Mindful

O DENISE

Přední česká lektorka v oblasti partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje. Od roku 2002 ukazuje lidem, jak si prací s tělem a sexualitou mohou obohatit všechny další oblasti života. A jak žít lásku a vášeň v jednom vztahu i po mnoha letech. Zakladatelka Školy celostní smyslné masáže, Školy šťastného partnerství,  prožitkově-vzdělávacího centra ARKAYA® a výcviku CORE TOUCH® pro laiky i profesionály. Do Čech zavedla také tzv. vaginální mapováníléčení jizev. Vede také semináře pro ženy, které ženám pomáhají probudit lásku v sobě a k sobě, vést šťastný a harmonický život a prožívat radost a rozkoš skrze vlastní tělo.

Nákup probíhá přes platformu Mindful