1. KROK - KOMUNIKACE:
Jak spolu komunikovat ve chvílích konfliktu
Jak s konflikty zacházet, aby neničily náš vztah?
Jak vnímat konflikt jako příležitost pro společný růst, transformaci a posílení vztahu?
Ve videu se dozvíš, jak s partnerem komunikovat způsobem, který nevytváří napětí a nenarušuje vztah, ale naopak podporuje větší porozumění.
2. KROK - EMOCE:
Jak vyjadřovat emoce a nezranit druhého
Jak to udělat, abychom mohli své pocity cítit a nechat plynout, a zároveň se nestaly destruktivními a neničily náš vztah?
V souvislosti s emocemi se také zmiňuji o důležitosti uvolnění těla, prohloubení dechu, otevření srdce a bytí v kontaktu.
3. KROK - INTIMITA:
Jak prohloubit nebo obnovit intimitu ve vztahu
Jak ve vztahu (opět) vytvořit chvíle vědomého, láskyplného fyzického kontaktu s partnerem?
V tomto videu Ti pomohu změnit pohled na intimitu a dám Ti tip na "pětiminutovky", které Ti pomohou obnovit intimní kontakt s partnerem či partnerkou.
