Jak pozitivně změnit partnerskou intimitu?

Hoci predchádzajúce uvedené rady môžu znieť jednoducho, pre mnohých môžu byť zložité na realizáciu. Okolo partnerskej intimity aj sebapotešenia máme rad presvedčení a návykov, ktoré nie vždy sú podporujúce a prínosné. Ak sa na sex chceme pozerať priamočiaro ako na nástroj vzrušenia a orgazmu, pravdepodobne skôr či neskôr zistíme, že nám prestáva „fungovať“. Pretože ľudská intimita je oveľa viac než vzrušenie a orgazmus.

Čím silnejšie sú naše sexuálne skúsenosti, tým hlbšie ideme aj na dreň našich pocitov a zranení. Preto sa niekedy namiesto očakávanej blaženosti môže objavovať pri vzrušení plač alebo bezmocná zlosť. Keď si tieto pocity dovolíme prežiť a prijať, prichádza spravidla odmena vo forme hlbokého uvoľnenia, zvýšenej hladiny energie a úľavujúceho prepojenia so sebou sama. Vďaka tomu sa môžeme cítiť bližšie i partnerovi.

Namiesto napätia a hádky či urazenosti sa potom dvojica dostáva do hlbšieho vášnivého prepojenia, dôvery a lásky. Ako na prácu s emóciami učíme spolu s Richardom Vojíkom najmä na kurzoch pre páry.

Akonáhle žena a muž spozná a prežije, o čo ide, okamžite si tento prístup zamilujú! Býva to cesta aj z hlbokých partnerských kríz. A pritom stačí celkom málo.

Pre rozkvet v oblasti intimity a vzťahu nezriedka potrebujeme vedome transformovať svoje telesné návyky. Väčšina ľudí v našej kultúre je v kontexte sexuality navyknutá na určitý druh uzavretia sa, napätia a oddelenia. Súvisí to s tým, že sex je stále spájaný s pocitmi nepatřičnosti, hanby a viny. Sú to hlboké vzorce, často tak dobre skryté pre nás samotných, že si ich ani nevšimneme.