„Muž (50) popisuje ztrátu vášně v manželství. Partnerka ztratila chuť na milování. Sex je jednotvárný a málo častý. Žena odmítá intimitu i komunikaci o tématu.“ 

V tomto článku odpovídám na dotaz, který řeší vztahové téma související se sexualitou a partnerkou. Muž se ptá: 

„Jak mám pokračovat dál? Je nám oběma 50 let. Dá se říct, že po pěkném dlouholetém manželství se nám před čtyřmi lety vytratila vášeň ze sexu. Partnerka postupně ztratila chuť na milování. Prý je to stále o tom samém. Náš sex je stále jen jedna poloha a i to jen jednou za dva týdny a někdy i jen jednou za měsíc.

Já mám chuť častěji, ale slyším různé výmluvy. Na téma sexu a milování se se mnou vůbec nechce bavit. Prý na ni moc tlačím a tak intimita se postupně vytratila. I když ji jenom tak pohladím nebo se chci přitulit, tak ona si myslí, že chci jenom sex. Už jsem z toho velmi frustrovaný. Děkuji za odpověď."

Padesát let - období přechodu

Padesát let. To je období, kdy i pro ženu může přicházet přechod. A pro některé ženy je přechod:

• Takový jemný a tolik ho nezaznamenají
• Pro některé ženy je přechod velmi dramatický

Žena může zažívat různé fyzické a emoční propady a zhoupnutí:

Fyzické projevy (návaly horka, pocení, zvláštní pocity v těle)

Emoční projevy
- Velmi rychlé zvraty toho, co cítí
- Některé ženy najednou začnou být strašně vzteklé
- Některé začnou být strašně plačtivé
- Mohou se rychle měnit nálady

Některé ženy říkají: „Já vlastně sama sebe nepoznávám. To je, jak když v tom mém těle najednou žije někdo jiný."

Co tím chci říct? Že se občas setkáme s tím, že žena zažívá najednou velmi razantní změny ve svém prožívání, ve svých emocích, ve svých náladách a vůbec to nedokáže regulovat. Podobně jako to některé ženy mají v období těhotenství.

Toto může být jedna souvislost, která by mohla být součástí této situace. Období přechodu, kdy žena přechází z jedné životní fáze do druhé.

Vliv životního stylu na přechod

K přechodu bych doplnila, že:

• Čím víc žena žila v souladu se sebou, tím tento přechod může být jemnější.
• Čím víc žena žila pro druhé, nevnímala tolik sebe, šla i proti sobě, že se snažila druhým vyhovět nebo dobře pracovat atd. a vlastně nenaslouchala sobě, své duši, tím razantnější mohou být někdy změny a propady v období přechodu.

Najednou má tak silné emoce atd., že vlastně nemůže to dál regulovat, neví kudy kam. To znamená, že je to období, které ale není zrovna krátké, není to pár týdnů, není to pár měsíců, mohou to být i roky. Toto je individuální.

Jak k tomu období přistupovat

Tak jako někdy máte zkušenost, že vaše dítě prochází pubertou. Nedá se s ním vydržet.  Trvá to třeba 6 let. A pak je najednou zase zpátky a už se s ním dá mluvit atd.

Tak toto někdy může být i téma přechodu, že člověk jako by zmizí, stane se někým jiným, ale pak se znovu vrátí a ukotví v nějaké nové podobě, ale už je to najednou všechno snazší.

Jak reagovat na odmítání

V otázce zaznělo, že žena říká, že na ni muž moc tlačí. Tady bych začala zjišťovat: "OK, tak co by se jí líbilo?"

Je totiž možné, že žena třeba i předtím prožívala něco podobného, ale najednou, jak se dostala do určitého věku, tak si řekla: "Hm, tohle už ne, to už nechci, nelíbí se mi to a nebudu to trpět."

Ono tam může být i to, že ani předtím nebyla úplně nadšená, ale vždycky si řekla tak nějak: "Hm, tak já to vydržím." Bohužel velmi mnoho žen to dělá. I když je to šílené, vůbec bych to nikomu nedoporučovala, ale děje se to víc, než bychom si mysleli. A pak zkrátka žena najde najednou tu odvahu a tu razanci říct: "Takhle už ne."

Hledání nových způsobů intimity

Je to o zjišťování: OK, já na ni tlačím jako muž. Co by potřebovala? Co by se jí líbilo?

Někdy žena řekne: "Já bych potřebovala to a to a to." A někdy to neřekne, protože to třeba ani sama neví, nedokáže to pojmenovat. Ví jenom, co nechce, ale neví pořádně, co chce.

Partner to může zkoumat dál: "OK. Takže ona si myslí, že já na ni moc tlačím." Nechce se ani přitulit, že? Záleží na druhu přitulení ... Někdy žena cítí: "Jo, on se za mnou jde přitulit, to on bude chtít ten sex," a často má pravdu.

Asexuální přitulení

Pro mnoho žen v daném kontextu může být zajímavé přitulit se takovým asexuálním způsobem:

•  Jako kdyby ona byla malá holčička
•  Jako kdybyste pečovali o něco jemného, se spoustou lásky A je možné, že žena toto velmi přivítá. Úplně odebrat sex. A tím nechci říct, že byste neměli mít sex už nikdy, ale po určitou fázi může být důležité dávat kontakt, který je: intimní , jemný, laskavý, není sexuální, není vzrušující.

Aby se žena znovu vyživila a uvolnila.

Když i jemný dotek vadí

Může se stát, že ženě bude vadit i tento typ doteku. Děje se to v případech, kdy v sobě potlačuje určité emoce. A právě ten jemný, láskyplný dotek vytahuje ven emoce (frustraci, smutek), které ona nechce cítit.

Nervózní muž

Je možné, že muž není úplně šikovný, co se týká doteku, a i když se snaží, tak:

•  Je nervózní
• Má myšlenky všude možně
• Neudrží přítomnost v místě doteku

Tím, že ho žena odmítá, tak je o to víc nervózní. A pak opravdu se stává, že ten dotek je vlastně ženě nepříjemný, protože muž je nervózní, vyklepaný, myšlenkami roztěkaný... A žena pak reaguje jako: "Aaaah, takhle nechci, aby se mě dotýkal." Protože tělo chce zažívat dotek, který je přítomný, pozorný, tady a teď.

Vzdělávání v oblasti doteku

A může to být i o tom, že jako muž se začneš vzdělávat: Dáš si nějaký kurz masáží. Kurz vědomého doteku (tím nemyslím sportovní masáž). Kurz kvality doteku, přítomnosti, jak se dotýkat ženy. Pak vnášíš do vztahu. A vlastně hledáš cesty k ní, jako kdybys ji chtěl znovu zbalit, jako kdybys ji chtěl znovu potkat.

Když tě žena odmítá

Pokud tě žena odmítá, tak ty ji nemáš jistou. Znamená to, že jí vadí mnoho věcí. Nebo vadilo mnoho věcí v minulosti a ty ji potřebuješ znovu získat. Znovu poznat v tom, co ona opravdu cítí, v tom, co ona opravdu potřebuje.

Jak projevit zájem

• Zajímat se o ni
• Zajímat se o její emoce
• Zajímat se o to, jak se cítí

Opravdu se jí třeba zeptat: "Jak se cítíš?" A mít tam zájem.

"Všímám si, že se třeba necítíš poslední dobou ve své kůži. Kdyby sis chtěla promluvit, jsem tady pro tebe, zajímá mě, jak se máš." A upřímně se zajímat o to, co ona prožívá.

A ona třeba bude v té první fázi reagovat: "Co bych ti vykládala," ale když je ten zájem upřímný a není tam tlak: "Ty jsi nějaká divná, pojď se změnit." Ale je tam zájem:  "Chci poznat, co se s tebou děje. Jsi moje milovaná žena, chci vědět, co prožíváš."

Tak se žena začne otevírat. Protože žena nemá ráda tlak. Tlak vytváří protitlak. Ani muž nemá rád tlak. Je to spíš o tom, dát jí prostor, který je plný lásky a přítmnosti. 

Vzdělávání o vztazích a sexualitě

A třeba se začít vzdělávat o vztazích:

• Jak se dotýkat ženy
• Poznávat i sexualitu nově
• Doplnit si koncept takzvaného vědomého milování

Vědomé milování je sex bez stimulace. Je to hodně o intimitě, o propojení, o přítomnosti v doteku. Učíte se skrz doteky, skrz masáže, skrz hlazení.

Když sex je problém, tak vlastně vyškrtnout ze svého života sex, jak byl doteď. A hledat nové způsoby. Úplně nové způsoby intimního kontaktu a intimity. A to všechno lze v  jakémkoliv věku. 

Často nás k tomu hledání vedou nějaké bolavé okamžiky a krize, které nás přimějí zkoumat dál. 

Doporučení kurzů

Toto je téma našich kurzů pro páry: Retreat pro páry,  online program Tajemství šťastného vztahu (který je pro páry i jednotlivce).

Pro muže je skvělý online program Jak uspokojit ženu, kde vysvětluji, jak žena funguje nejenom v oblasti sexuality a doteku, ale i jak funguje na každodenní úrovni. Jak funguje v životě. Jak projevuje emoce. Jak zacházet s jejími emocemi tak, aby se cítila přijatá a milovaná. A toto je pro ženu obrovský dárek, když přinesete do vztahu jako muži.

Chcete se dozvídat o nových inspiračních videích? Přihlaste se k odběru mých videí na YouTube.

A pokud dáváte přednost poslechu audia: