Jak se uvolnit do ženské energie?

To je jedna z nejčastějších otázek, kterou dostávám na kurzech pro páry. Když přijde řeč na polaritu, mužské a ženské kvality a energie, velká část párů si všimne, že mají tyto energie v některých oblastech prohozené.

Co to znamená?

Žena si všímá, že je hodně v pevnosti, struktuře, řádu a pocitu zodpovědnosti. To často vede ke stresu a napětí, což je přemíra mužské energie. A ta ubližuje jak ženám, tak mužům.

Syndrom vyhoření je důsledkem přemíry mužské energie (mužské struktury, orientace na výkon, orientace na cíl).

Přebytek maskulinní energie nedělá dobře nikomu, ale ženskému tělu začíná ubližovat mnohem dříve.

Společnost natrénovaná na mužskou energii

Naše společnost je nastavená na velkou dávku mužské energie.  Go, go, go! Běž za svým cílem. Dosahuj. Funguj. Dej si kafe a makej … Chceme výsledky. Čím víc uděláš, tím líp.

Tohle pak prolíná všechny oblasti našeho života. Dokonce i sexualitu a milování.

Ženy v mužské energii

Mnoho žen si začne všímat: „Já totálně frčím v mužské energii. Mám spoustu zodpovědností. Spoustu toho nesu v hlavě. Víc přemýšlím, než cítím. Pocity spíš potlačuji. Tlačím na sebe, abych fungovala, i když už dávno nemůžu. Vůbec mi v tom není dobře …“

Důsledky jsou takové, že jsem napjatá, strnulá, ostrá. Jsem nepříjemná na muže i na děti. Mám nepříjemný pocit i sama ze sebe.

Jak to změnit?

Jeden z nejdůležitějších principů pro rozvíjení ženské energie je naladění se na uvolnění, radost a potěšení.

Mnoho žen si říká: "To já přece nemůžu. Nemůžu se zastavit. Nemůžu to pustit. Mám tolik zodpovědností. Mám tolik věcí na starosti. To prostě nejde.“

Někdy nás ale zastaví naše tělo (únava, nemoc, někdy i závažnější formy onemocnění). To je signál těla: Zastav se. Zpomal. Pojď do jinu. Pojď do ženské energie.

Tohle se někdy stává i mužům, když je toho maskulinního "go, go, go" příliš.

Radost a potěšení si nemusíš zasloužit

Pro ženy je důležité soustředit se na radost a potěšení v životě. Radost a potěšení si nemusíš zasloužit nebo odmakat. I když známe větu "Bez práce nejsou koláče", a je to pravda, je to přirozený cyklus. Jenže my to často přeháníme.

Mnoho z nás se k těm "koláčům" výsledku téměř nikdy nedostane. Je toho tolik, co zařizovat, tolik, co dělat. Ale pozor! Uvolnění, potěšení a radost není něco, co přijde, když máš všechno hotovo.

 Jak vstoupit do prožitku radosti a potěšení?

Jediná cesta je:

  1. Rozhodnout se pro to
  2. Naladit se na to
  3. Vyhledávat příležitosti, jak se radovat v běžných chvílích

I když máme hodně práce a starostí. Je to o úhlu pohledu i naší připravenosti zastavit se a radovat se.

Například: Užívat si vůni vzduchu. Vychutnat si horkou čokoládu. Vnímat teplo krbu. Nadechnout se svěžího ranního vzduchu …

Je to z velké části o smyslovém naladění, protože potěšení je velmi úzce spojené s tělem.

Pro nás ženy je tělo alfa a omega. Když je tělo v napětí jsme odstřižené od cítění. A cítíme míň nebo vůbec. Když se nám v hlavě točí hodně myšlenek, jsme odpojené od cítění a prožitku těla. A přitom tělo tolik potřebujeme. Tělo je náš kompas.

Moje zkušenost s vědomou prací s tělem

V mém životním příběhu vědomá práce s tělem a dotekem hrála zásadní roli. Byla to cesta, jak se vrátit zpátky k sobě. Jak se vrátit do těla. Jak se vrátit k tomu, kdo jsem. Co mi dělá radost. Jak potřebuju žít, aby mě život bavil a dával mi smysl.

To později vedlo k tomu, že jsem začala učit a předávat, co jsem poznala jako studentka a co mi pomohlo.

Už přes 20 let učím semináře: kurzy pro páry, kurzy pro ženy, kurzy vědomé práce s tělem, dotekem a masáží. Náš 10denní výcvik masáží CORE TOUCH® je hluboká transformační zkušenost, která nás vede zpět k sobě. Většina absolventů mluví o životě před a po CORE TOUCH® I.

Tato práce je tak silná, protože nás vede k nám samotným, do vlastní vnitřní síly a do vlastní pravdy. Podporuje naši kreativitu. Znovu v nás zažehává radost ze života.

Propojení s tělem a identitou

Pro nás ženy je propojení s tělem také propojení s vlastní identitou. Je to o tom, kdo jsem. To, kdo jsem jako žena, nemůžu vymyslet - musím to procítit a prožít, protože moje tělo je kompas.

Vidím na ženách, které díky CORE TOUCH® masáži jdou svou cestu zpátky k sobě, jak rozkvétají.  Vrací se jim do těla život, radost a záře. Je to vidět i navenek. Nejen že se jinak cítí, ale také jinak vypadají.

Vrať se k sobě a svému tělu

Chci Tě inspirovat, abys odpovědi na své otázky nehledal/a vždycky venku. To, jak máš jít životem, je zakotveno v moudrosti Tvého těla, zejména pokud jsi žena.

Je důležité vrátit se do svého těla. Propojit se s oblastí pánve. Propojit se se svou sexualitou. Tam je odpověď na většinu toho, co v životě řešíš. Je to propojení s tělem, bříškem, pohlavními orgány i srdcem. Tam máš všechny informace, které potřebuješ k tomu, aby Tě život bavil a dával Ti smysl.

Proč naše energie stagnuje?

V těchto centrech těla často dochází k tomu, že naše energie stagnuje. Důvody jsou různá zranění, stres a také trestání/ napomínáni za projevování určitých pocitů nebo chování v době dětství či dospívání.

Naučili jsme se nějak modifikovat a předělávat. Ale to nám vůbec nedělá dobře.

Vrať se k sobě a svému tělu

Proto je důležité vrátit se zpátky k sobě. S láskou se naučit vnímat své tělo a pocity. Chápat, že naše tělo je náš kompas. Pokud Tě tato cesta zpět k sobě volá, doporučuji Ti 10denní transformační výcvik CORE TOUCH® I. Je to hluboká zkušenost, která mění životy.

Chcete se dozvídat o nových inspiračních videích? Přihlaste se k odběru mých videí na YouTube.

A pokud dáváte přednost poslechu audia:

Pravidelná inspirace
pro šťastný život a vztahy?

Vyplň svůj e-mail a nejnovější články a videa budou chodit přímo do Tvé schránky.

Stáhni si ZDARMA videoseriál 3 KLÍČE PRO NAPLNĚNÝ VZTAH

Stáhni si jako dárek ode mě SBLIŽOVACÍ KARTY

Potkáme se na Facebooku

Sleduj můj Instagram

Pravidelná inspirace na YouTube

Přihlas se k odběru!