Ve vztahu se to nemusí projevit hned na začátku. K partnerce/partnerovi se začínáme chovat podobně, jako sami k sobě až ve chvíli, kdy jde vztah do větší hloubky a je tam více intimity.

To znamená, že třeba i kritika kterou si přehráváme v hlavě, že si něco vyčítáme, nejsme v něčem dost dobří, dost výkonní apod., tak je hodně pravděpodobné, že po určité době budeme mluvit podobným způsobem i se svým vlastním partnerem, partnerkou, nebo i našimi dětmi.

Proto je velmi užitečné tento kruh protnout. Protnutí můžete začít tak, že si budete trénovat laskavý vnitřní dialog. Když si všimnete, že sami sobě něco vyčítáte, že jste něco dost dobře neudělali, něco jste špatně řekli apod., tak se zastavte a přetavte to, co si sami říkáte jiným způsobem. Namísto kritiky se oceňte, namísto výčitek sami sebe v duchu podpořte.

„První krůčky začínají právě tím, že sledujeme svůj vlastní vnitřní dialog.“

Jak sami se sebou mluvíme. Jak sami o sobě přemýšlíme. Čím laskavější budeme sami k sobě, tím laskavější budeme ve své mysli, ve svých slovech a činech vůči těm druhým, a tím více se i necháme milovat od těch ostatních.

Na druhé straně, když máme hodně kritický postoj k sobě, tak může bohužel docházet k tomu, že si zařídíme život tak, abychom se ujistili v tom, že nás ostatní nemilují. Odchází od nás, nerespektují nás apod.

Svět je nám nastavený jako zrcadlo. Naše nejbližší vztahy a naše nejintimnější vztahy jsou ultra zrcadlo. Jsou velmi nekompromisní. Tím vám chci předat pochopení, že svůj vnější svět a lidi kolem vás vyladíte tím, že vyladíte svůj postoj k sobě sama. Postoj, který je plný lásky, respektu, úcty i zdravé sebereflexe.

Můj další krok k tomu abych podpořila více lásky, štěstí, lehkosti, porozumění a radosti ve vztazích, je výukový on-line program, který je určený mužům, ale i zvědavým ženám, které chtějí nahlédnout do světa mužů.

Dostávám zpětné vazby od žen, že i pro ně je tento program velmi zajímavý. Dává jim takové lepší pochopení sebe sama. Například jim to pomáhá pojmenovat si určité věci, které v sobě vnímají, ale nemají to nijak uchopené.

Samozřejmě je to návod pro muže, jak ve vztahu prožívat víc radosti, víc lehkosti a méně takových nepochopitelných krizových situací nebo nepochopitelných reakcí na straně ženy.

Já věřím, že tento program přinese hodně radosti, lehkosti a lásky do mnoha vztahů a domácností.  

Chcete se dozvídat o nových inspiračních videích? Přihlaste se k odběru mých videí na YouTube.

A pokud dáváte přednost poslechu audia: