JAK MÍT VÍC LÁSKY A POZORNOSTI SVÉHO MUŽE
Dynamika vztahů v našem životě odráží vztah, který máme k sobě samým.
Proto můžeme vztahy s ostatními zlepšit už "jen" tím, že věnujeme laskavou pozornost sobě samé...
Co sis díky videu uvědomila?
Budu moc ráda, když mi své postřehy napíšeš na e-mail [email protected].
Do předmětu napiš JAK MÍT VÍC LÁSKY A POZORNOSTI SVÉHO MUŽE.
Kroky vedoucí k tomu, abychom plně respektovaly a láskyplně podporovaly sebe sama:
- VZTAH K MAMINCEMáš či mělas s mámou krásný, radostný a kamarádský vztah?
Nebo je pro Tebe v něčem rozporuplný, frustrující a náročný?
A vědělas, že jaký vztah máme k své mámě, se odráží i v tom, jaký přístup máme k samy sobě?
Zlepšení vztahu k ní nemusí nutně znamenat, že se ona změní. Ale změní se náš postoj k ní i reakce na její chování, které pro nás přestane být zraňující.
Díky tomu získáme klid a sebedůvěru, vnitřní sílu a ukotvení. - TĚLOŘekl Ti někdy někdo, že bys měla vypadat jinak, lépe?
Že Tvé tělo je v něčem málo a v něčem naopak moc?
Vnímáš nepsané i psané předpisy, jak by krásné ženské tělo mělo vypadat?
V dnešním světě je tak snadné podlehnout představě, že nejsem dost hezká, a to nezávisle na skutečnosti!
Jak si své tělo doslova zamilovat? Jak k němu být laskavá? Jak si ho s radostí užívat a být za něj vděčná?
Jednou z cest, jak si své tělo zamilovat, je láskyplný doteku - od partnera, Tvůj vlastní nebo profesionální masáž CORE TOUCH®. - POCITYVyrůstala jsi v prostředí, kde jsi se učila regulovat své pocity? Nevyjadřovat, co se v Tobě opravdu děje?
Jenže to vede k napětí a odpojení od sebe samé.
Ale můžeš to změnit! Být laskavá k vlastnímu prožívání, ať už je to cokoliv. Mít ráda a přijímat i svůj smutek nebo vztek. Protože všechny emoce jsou důležité. Ukazují Ti cestu a někdy upozorní na nutnost změny, ke které Ti například i vztek může dodat energii a sílu 🙂
Moje rady, jak podpořit tyto oblasti:
- 1Sepiš si všechno, za co jsi vděčná své mamince.
- 2Dotkni se s láskou svého těla a dopřej mu i masáž a tanec.
- 3Každý den se uč vnímat a s láskou a pochopením přijímat svoje vlastní prožitky a emoce. Důvěřuj tomu, že pocity jsou Tvým kompasem života a současně duševní hygienou. Když zažíváš stres nebo smutek, můžeš pláčem uvolnit tělo tak, abys vytvořila opět prostor pro radost.
Chtěla bys teorii uvést do praxe?
Dovol mi být Tvou průvodkyní díky sérii 4týdenních online programů pro ženy s živým provázením.
